孩子的成长健康是都很关注的，家长也是都希望孩子不受疾病的伤害，对于孩子出现过敏性鼻炎的情况也是都关注的，那如何预防宝宝过敏性鼻炎？

每个民族、不同地区，都有适合于宝宝的生长和发育的长期形成的特有生活习惯。虽然时代在变迁，但这些已定型的传统的生活、生存习惯不可能在一代、两代人身上改变。所以护理、饮食、穿着、睡眠、居室环境不要做过多的飞跃式突变。慎用清洁剂、香水、驱蚊剂等化学日用品。这些都是强烈的过敏原。

阵发性的喷嚏，鼻、眼痒，鼻塞流涕，是其特点，还常常伴有反复呼吸道感染。这些宝宝有不少成为哮喘的预备队员。适当防治极为重要，护理是首要的。

【病因早观察】

对于过敏性鼻炎，宝宝生病后切断过敏原非常重要，就像水龙头跑水，不要急于把水放走，更重要的是，先关掉水龙头。

下面就是我们需要排查的对象：(1) 吸入物：室内外的尘埃，动物的皮毛、羽毛，棉花絮，植物花粉等，都是宝宝患病的诱因，微小到令爸妈防不胜防;(2) 食物：鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等日常饮食，看上去很平常，可能就会害宝宝生病，还要注意某些药物也可能是致病原;(3) 接触物：妈妈使用的化妆品，爸爸刷家具的油漆，还有汽油、酒精……(4) 其他：春季的冷热变化，细菌毒素的侵袭以及昆虫的分泌物，都可能是宝宝生病的“罪魁祸首”。

【病症早知道】

爸爸妈妈与宝宝的关系是最为亲密的，他们的心分分秒秒都牵挂在宝宝身上，细心体会宝宝每一个呼吸的频率，不放过最微小的杂音。那宝宝的不舒服是不是有了过敏性鼻炎呢?

　宝宝的过敏性鼻炎的症状标准：(1) 最为明显的就是打喷嚏，流鼻涕，特别是早晨和晚上喜欢打，而且一打起喷嚏来，就像正在扫射的机关枪，突然而剧烈，轻易停止不了，随后就清水鼻涕流不停，宝宝喜欢揉搓鼻子也是特征之一;(2) 宝宝眼睛会发痒，便会揉个不停，泪水也会不断，爸妈不要以为是宝宝泪腺发达呀，注意一下眼睛是否泛红就清楚了;(3) 宝宝会抱怨鼻子闻不到气味，耳朵听声音不清楚，有时需要用嘴才能呼吸;(4) 头晕头痛也是症状之一，但要注意和感冒区别开，感冒的宝宝还会出现发热、肌肉酸痛、关节痛的现象。 宝宝如果患上过敏性鼻炎，有可能诱发其他病症，如睡眠障碍、打鼾、牙齿发育障碍，甚至出现思维迟钝、忧郁、疲劳等认知障碍，所以，爸妈一定要早点为宝宝进行治疗。临睡前不可喝牛奶

睡前喝牛奶会发生胃、食道返流，返流的酸腐残奶，会刺激咽、鼻咽部，发生刺激性炎症，诱发本病及上呼吸道炎症。甚至鼻腔中也留有残奶，加剧本病的炎症。显然，现在流行的“睡前一杯奶”是一种误导。睡前至少1-2小时饮奶较宜。母乳喂养的宝宝，哺乳后拍背，听到嗳气后方可平卧入睡。

【严格关注冷、热、寒、汗】

寒，是诱发本病的要素。寒，能令气滞血淤，正气不能御外，抗病力低下，免疫功能失调。如睡眠时踢去被子、空调太冷、不适时宜的穿着、冷饮、冷风，这是不言而喻的。可是汗出，则是更严重的感寒。因为出汗时汗孔开泄，犹如开窗。汗出湿衣，通过蒸发，传导散热，寒气直逼体内。所以寒、汗这一对矛盾的护理至为重要。衣着适时，以温暖无汗为度，汗出后及时更衣。或平素背后垫一条小毛巾，及时更换。

帮助宝宝锻炼可以预防过敏性鼻炎耐寒训练：冷水洗脸，水温作适当调节，循序、有度。在保暖的前提下增加户外活动，呼吸冷空气，可提高呼吸道抗寒能力。运动：小宝宝作被动体操，大宝宝可以多散步，活动关节肌肉，促进血液循环、增强抗病能力。病后重预防

生病后，带宝宝就医是很重要的，这样才能准确判断宝宝的过敏原究竟在哪。不过，通常状况下，过敏性鼻炎都不能达到完全治愈的效果，最好的办法就是预防。

【爸妈行动指南】：

(1) 避免宝宝接触尘土、螨虫、真菌等过敏原，如家庭装潢中，减少使用窗帘、地毯，不用羽绒枕头、羽绒被和席梦思床垫，不要让宝宝亲近猫、狗、乌等宠物，在花粉播散的季节，不带宝宝去花草树木茂盛的地方，更不能随便采摘和闻花草。(2) 给宝宝一个整洁的居住环境，居室里经常带湿除尘，开窗通风，保持空气新鲜。(3) 不给宝宝吃辛辣食物、烹炸食品及海鲜，不滥喝饮料;多吃新鲜蔬果，多喝白开水增强抵抗力。(4) 常带宝宝到户外活动，养成用冷水洗脸洗手的好习惯，提高身体对外界气候变化的适应能力和抵抗力。

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孩子的成长健康是都很关注的，家长也是都希望孩子不受疾病的伤害，对于孩子出现过敏性鼻炎的情况也是都关注的，那如何预防宝宝过敏性鼻炎？

每个民族、不同地区，都有适合于宝宝的生长和发育的长期形成的特有生活习惯。虽然时代在变迁，但这些已定型的传统的生活、生存习惯不可能在一代、两代人身上改变。所以护理、饮食、穿着、睡眠、居室环境不要做过多的飞跃式突变。慎用清洁剂、香水、驱蚊剂等化学日用品。这些都是强烈的过敏原。

阵发性的喷嚏，鼻、眼痒，鼻塞流涕，是其特点，还常常伴有反复呼吸道感染。这些宝宝有不少成为哮喘的预备队员。适当防治极为重要，护理是首要的。

【病因早观察】

对于过敏性鼻炎，宝宝生病后切断过敏原非常重要，就像水龙头跑水，不要急于把水放走，更重要的是，先关掉水龙头。

下面就是我们需要排查的对象：(1) 吸入物：室内外的尘埃，动物的皮毛、羽毛，棉花絮，植物花粉等，都是宝宝患病的诱因，微小到令爸妈防不胜防;(2) 食物：鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等日常饮食，看上去很平常，可能就会害宝宝生病，还要注意某些药物也可能是致病原;(3) 接触物：妈妈使用的化妆品，爸爸刷家具的油漆，还有汽油、酒精……(4) 其他：春季的冷热变化，细菌毒素的侵袭以及昆虫的分泌物，都可能是宝宝生病的“罪魁祸首”。

【病症早知道】

爸爸妈妈与宝宝的关系是最为亲密的，他们的心分分秒秒都牵挂在宝宝身上，细心体会宝宝每一个呼吸的频率，不放过最微小的杂音。那宝宝的不舒服是不是有了过敏性鼻炎呢?

　宝宝的过敏性鼻炎的症状标准：(1) 最为明显的就是打喷嚏，流鼻涕，特别是早晨和晚上喜欢打，而且一打起喷嚏来，就像正在扫射的机关枪，突然而剧烈，轻易停止不了，随后就清水鼻涕流不停，宝宝喜欢揉搓鼻子也是特征之一;(2) 宝宝眼睛会发痒，便会揉个不停，泪水也会不断，爸妈不要以为是宝宝泪腺发达呀，注意一下眼睛是否泛红就清楚了;(3) 宝宝会抱怨鼻子闻不到气味，耳朵听声音不清楚，有时需要用嘴才能呼吸;(4) 头晕头痛也是症状之一，但要注意和感冒区别开，感冒的宝宝还会出现发热、肌肉酸痛、关节痛的现象。 宝宝如果患上过敏性鼻炎，有可能诱发其他病症，如睡眠障碍、打鼾、牙齿发育障碍，甚至出现思维迟钝、忧郁、疲劳等认知障碍，所以，爸妈一定要早点为宝宝进行治疗。临睡前不可喝牛奶

睡前喝牛奶会发生胃、食道返流，返流的酸腐残奶，会刺激咽、鼻咽部，发生刺激性炎症，诱发本病及上呼吸道炎症。甚至鼻腔中也留有残奶，加剧本病的炎症。显然，现在流行的“睡前一杯奶”是一种误导。睡前至少1-2小时饮奶较宜。母乳喂养的宝宝，哺乳后拍背，听到嗳气后方可平卧入睡。

【严格关注冷、热、寒、汗】

寒，是诱发本病的要素。寒，能令气滞血淤，正气不能御外，抗病力低下，免疫功能失调。如睡眠时踢去被子、空调太冷、不适时宜的穿着、冷饮、冷风，这是不言而喻的。可是汗出，则是更严重的感寒。因为出汗时汗孔开泄，犹如开窗。汗出湿衣，通过蒸发，传导散热，寒气直逼体内。所以寒、汗这一对矛盾的护理至为重要。衣着适时，以温暖无汗为度，汗出后及时更衣。或平素背后垫一条小毛巾，及时更换。

帮助宝宝锻炼可以预防过敏性鼻炎耐寒训练：冷水洗脸，水温作适当调节，循序、有度。在保暖的前提下增加户外活动，呼吸冷空气，可提高呼吸道抗寒能力。运动：小宝宝作被动体操，大宝宝可以多散步，活动关节肌肉，促进血液循环、增强抗病能力。病后重预防

生病后，带宝宝就医是很重要的，这样才能准确判断宝宝的过敏原究竟在哪。不过，通常状况下，过敏性鼻炎都不能达到完全治愈的效果，最好的办法就是预防。

【爸妈行动指南】：

(1) 避免宝宝接触尘土、螨虫、真菌等过敏原，如家庭装潢中，减少使用窗帘、地毯，不用羽绒枕头、羽绒被和席梦思床垫，不要让宝宝亲近猫、狗、乌等宠物，在花粉播散的季节，不带宝宝去花草树木茂盛的地方，更不能随便采摘和闻花草。(2) 给宝宝一个整洁的居住环境，居室里经常带湿除尘，开窗通风，保持空气新鲜。(3) 不给宝宝吃辛辣食物、烹炸食品及海鲜，不滥喝饮料;多吃新鲜蔬果，多喝白开水增强抵抗力。(4) 常带宝宝到户外活动，养成用冷水洗脸洗手的好习惯，提高身体对外界气候变化的适应能力和抵抗力。

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